** 小蜜桃之家 **

關於部落格
"滿足" = "幸福"


"貪吃達人" = "貪玩達人" = "台傭達人"

= 蜜桃媽也!!!
  • 943018

    累積人氣

  • 2

    今日人氣

    0

    訂閱人氣

【育嬰543】小蜜桃vs蛙式 2012 夏


劉教練親自帶領做柔軟操

心算 功文  鋼琴  游泳 同時平行進行  從不喊苦 功課多也不唉聲.. NEVER!!
刻苦 堅毅的個性  讓每個老師疼愛  也難怪有一天 小蜜桃突然對著我說 :
"媽咪~~ 恭喜妳  生了一個全世界最貼心的小孩" 
(我打從心裡也是這樣認為的!! 無誤!!)


當年 文文小二暑假開始接觸游泳課  相同的15堂學會了蛙式&自由式
至今兒子老是很自豪的覺得 幫我們省了好多錢
嗯嗯!

這樣的說法好像碼丟啦!!
(聽到我要買禮物獎賞小蜜桃 哥哥也立刻發聲 像我索討一份)

從超怕水的旱鴨子  轉變成 蜜桃家族最強的 "水中一條龍"

蛙式分解圖

教練傳授了  蛙式 自由式 蝶式 & 仰式 (學2期 30堂)
衍生出今天的  抬頭蛙  狗爬式  淺入5米深底玩樂 都難不倒他!

對於半路出師 只會蛙式的蜜桃媽來說 真的是猴腮壘!!

這一切都要感謝圓山的教練群  特別是劉教練

真的不騙你!! 文文 當年是個 "超級無敵" 怕水的旱鴨子...
怕到連腳處碰到水 就會 GG叫的人

** 所以 沒有學不會游泳的人  只有找錯教練的可能性居多 **

自由式分解圖

事隔4年  小蜜桃也達到教練肯收的年紀  慶幸 劉教練依舊在
就讓我放心了許多
(劉教練 個性嚴謹  不太和小朋友嬉鬧玩耍  頗嚴格!! ==>哇尬意!!)

教練群之一 ~ 烏教練 (小人們都稱他 "烏龜教練")

好幸福的小蜜桃  好幾次都由教練們親自帶操
(哥哥當年 自己靠邊做去  果然 人要古錐才得人疼)


烏龜教練  懂得和孩子們遊戲中學習...
(就是這樣 所以常常看到烏教練水中背上扛著好幾隻小人無尾熊)


萬某 凸某~~~ 很好 

怎麼每位教練的筋骨都軟綿綿的!

謝教練 ~ 文文年代沒有的新教練~~  這位更寶了! 101招 "如來神掌"
外加積分 得神秘禮物
(通常都是水槍 很受小朋友喜愛呢!)
好幸福的小蜜桃 同時擁有3個男人耶
發嗲咯

哇瑪昧 哇瑪昧啦....



要好好稱讚一下  圓山教練群的教導... 一期15堂  "保證"會游

理解能力夠  厲害者   15堂可學會2式 ==> 歹勢...咱家兒子啦!
(其實大一點的小朋友 通常都可以做到)


小小朋友 (幼稚園) 至少也是15堂 一定學會蛙式



1- 從一開始的韻律呼吸  憋氣學起

2- 腰際上背的雙層小浮板 (白色) 外加手上拿的大浮版
漂浮==> 蛙腳 ==> 換氣


3- 腰際換成單片小浮板 (浮力較低 - 綠色)   手改持迷你小浮板



圓山 和其它教游泳地方不同的地方是 外面幾乎清一色  從自由式教起
而這裡卻是蛙式 

蛙式難在"蛙腳"  要縮踢夾水姿勢正確  力道使用的當 滑行速度就會快


4- 腳踢順了   拿掉手持浮板 改由教練牽著搭配練蛙手


5- 去掉手持小浮板 拋開教練   練習手腳換氣節奏



教練會不斷糾正蛙腳到最完美狀態



6-  去掉腰際上的單面小浮板 


在無任何小浮板的協助之下練習自行飄浮

這裡的每一個教練都非常有耐性  差別在於較嚴肅及活潑的教學風格
再來也要小朋友學習態度佳  肯游  努力游 好讓教練指導再指導
進步就會很神速!
 
以教練的雙手替代浮板  一邊矯正小朋友的換氣及蛙手
 
 非常專業的教練團隊!!
 

小蜜桃 VS 謝教練

圓山泳池為奧林匹克標準池 全長 100公尺
水深至淺 110CM ~ 500CM
小蜜桃身高大約 117CM    站在最淺處 需墊腳尖才不會滅頂


脫掉所有輔助工具後  教練把小蜜桃帶到池中央 (約1.6米深)
練習採不到底的韻律呼吸   作法
 (小蜜桃 VS 烏教練)

在後幾堂課 即使已經會游  但由於小蜜桃身體浮力不佳  教練解釋
體重過輕者 浮力會較差
但在具有非常豐富教學經驗的劉教練眼尖觀察下 
指點一下 吐氣的量  ....


吼..吼... 游嘎那勒飛勒!!!


1.6米處
小蜜桃 VS 劉教練



膽大心細的小蜜桃 在教練的帶領之下 一下子就突破水深心理障礙
挑戰4.5~5米深水區


好渺小一隻的小蜜桃
劉教練 VS 小蜜桃 VS  護花使者 ELLEN

 


小蜜桃蛙式分解動作

劉教練 謝教練 小蜜桃

或許是 有過人堅忍毅力  又肯努力學習態度的小蜜桃 很受教練群的喜愛

小蜜桃老被當成小娃兒寵愛 真的是好幸福
(謝教練 替成功游回池邊的小蜜桃 "放煙火")

*************************************************

雖然15堂課早已結束   但是熱心的劉教練仍然願意免費輔導至8月底
(難道又是愛打屁的蜜桃媽 打出好交情)

哇哩勒~~~ 年過半百 (噓) 的劉教練   筋還真軟Q!

烏教練 劉教練 謝教練

照片重點 : 天秤颱風陸上颱風警報以發佈...陣風大到把大洋傘給吹了下來
咱們劉教練 趕緊跑跑跑 向前跑...追傘去

沒錯 有"拼命三郎" 的蜜桃媽   總是拼老命帶著孩子四處求學
並帶著孩子遊遍 大高雄 & 台南地區

這一天 正好是已發佈天秤颱風陸上警報   看著天色昏暗 但仍沒下雨
依舊是帶著2小勇闖圓山
(其實是想說 多游多賺啦 )

矮悠~~ 就說 娶到像我這麼會精打細算拼命三郎的好家後  還真是雄爸
上被子燒了好香 (撥劉海)

這一天 寬闊的泳池 人煙稀手  酷似咱家私人泳池

(猴腮壘的謝教練 游到深水處 還可以輕鬆的尋找鏡頭  只差沒有比 "耶"手勢)

所以 謝教練全程陪著小蜜桃 打破自己先前劉教練帶領之下的 500公尺記錄
這一次 "玩很大"  
教練 :  挑戰 1000公尺   教練送一份神秘禮物外家 啾啾親一個!

 

我想就是看在 神秘禮物的份上   小蜜桃和教練拼了!!!
在眾教練的鼓勵 讚賞聲中    還真的全程游完1000公尺

蜜桃媽其實還蠻怕受弱不堪的小蜜桃 游完後 分解了..
尷尬

你看看~~~~ 咱家私人泳池 酷吧

對文文來說 蛙式 自由式 蝶式等 游幾趟都不是問題
最大的問題就是
"懶"

所以對於咱家這2個小人的教養方式可是大不同
2012.8.27 天秤颱風  登入前一天   正常人應該是不會前來游泳


蜜桃媽碎碎念


圓山游泳課學費 雖然比一般貴了點 但是 保證15堂學會至少一式
我想這樣的投資報酬率來講 應該是OK的!
(在池畔  常聽家長們抱怨 孩子在其它地方 學了游泳 學費便宜 但是
繳了好幾期的學費 還是學的哩哩啦啦..)

小蜜桃原本預計9/1號正式上大班的  就因泳課關係一延再延
精打細算的蜜桃媽又把9月份的幼稚園月費 挪過來 讓她繼續上自由式
所以~~ 女兒 熊爸   索率啦!!  反正 幼稚園 有讀就好 
少2個月應該歹啾補啦!


相簿設定
標籤設定
相簿狀態